Hola, buenos días soy Carlos Gómez Gil y soy amante del deporte pero sobre todo del fitness y del crossfit. Hoy voy a daros unos consejos para tonificar vuestro cuerpo y perder grasa.
Empezaremos con unas sencillas flexiones que harán tonificar tus pectorales y unos abdominales que harán sacar vuestros cuadraditos. Os dejo unas imágenes para su correcta realización.
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